Wer (darm-)gesund sein möchte, sollte zuerst die Ursache für seine Beschwerden herausfinden.

Elena Jenike

Bekannt aus...

ACHTUNG

Meine Onlinekurse ziehen im Moment um und werden für dich neu aufgearbeitet. Bitte habe etwas Geduld. In den kommenden Wochen wirst du sie hier wieder buchen können. 

Du kannst dich gerne unverbindlich auf die Warteliste setzten lassen, in dem du mir eine kurze Mail auf kontakt@elenajenike.com zuschickst.

Mit Wohlfühlgrüßen

Elena 

In Gandia, Provinz Valencia (Spanien)

Fastenwandern am Meer

Begrüße Gesundheit und Vitalität und sage Müdigkeit lebewohl mit Basenfasten!

Mehr als 70 Prozent aller Erkrankungen sind auf falsche Ernährung, Überernährung und Bewegungsmangel zurückzuführen und somit vermeidbar. Der Bildungsurlaub bietet eine einzigartige Mischung aus Basenfasten, Bewegung und Stressmanagement. Durch köstliche und sättigende Gerichte (Bio-Qualität) wird der Körper entgiftet, entsäuert und regeneriert.

Bildungsurlaub an Volkshochschulen (VHS)

Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität

Begrüße Gesundheit und Vitalität und sage Müdigkeit lebewohl mit Basenfasten!

Mehr als 70 Prozent aller Erkrankungen sind auf falsche Ernährung, Überernährung und Bewegungsmangel zurückzuführen und somit vermeidbar. Der Bildungsurlaub bietet eine einzigartige Mischung aus Basenfasten, Bewegung und Stressmanagement. Durch köstliche und sättigende Gerichte (Bio-Qualität) wird der Körper entgiftet, entsäuert und regeneriert.

Bildungsurlaub
Bildungsurlaub ermöglicht eine bezahlte Auszeit von der Arbeit zu nehmen, um an anerkannten Weiterbildungsmaßnahmen teilzunehmen. Die Teilnahme an Bildungsurlaub stärkt nicht nur Kenntnisse, sondern trägt auch dazu bei, eigene Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

Bildungsurlaub an Volkshochschulen (VHS)

Fastenwandern

Das Fasten nach der bewährten Buchinger-Methode bietet viele positive Auswirkungen, wie ein gestärktes Immunsystem, verbesserte Darmgesundheit und Verlangsamung des Alterungsprozesses. Das Fastenwandern fördert auch die sportliche Leistung und gibt schnell neue Energie.

Fasten und AT sind eine erfolgreiche Kombination, um Körper und Geist zu reinigen und zu stärken. Das bewährte Konzept des Fastenwanderns, Stressmanagements und aktiver Bewegung an der frischen Luft kann Ernährungs- und Stressbeschwerden am Arbeitsplatz lindern.

Hallo, ich bin...

Elena

- zertifizierte Ernährungs- und Fastenberaterin, Gründerin des WohlfühlDARM Online-Kongresses, Seminarleiterin für Autogenes Training und Med.-techn. Laboratoriumsassistentin.

Ich begleite Menschen, die nicht länger unter ernährungsbedingten Beschwerden, Unverträglichkeiten, Reizdarm und Verdauungsbeschwerden leiden möchten.

Mein vorrangiges Ziel ist es, rasche Linderung zu verschaffen, sodass Du wieder uneingeschränkt das Leben mit Deinen Liebsten genießen kannst. Dabei möchte ich Dir ein umfassendes Verständnis für die Zusammenhänge von Ursachen und Wirkungen der Beschwerden vermitteln.

Durch die persönliche Ernährungsumstellung in meiner Familie und erfolgreiche Rückmeldungen meiner Kunden wird meine Erfahrung immer wieder bestätigt, welche kraftvolle Wirkung eine natürliche und gesunde Ernährung auf unsere Gesundheit hat.

Die Möglichkeit, diese Erkenntnisse in meiner beruflichen Tätigkeit weiterzugeben, erfüllt mich mit Freude.

Lass uns gemeinsam einen Weg zu mehr Wohlbefinden und einem gesünderen, glücklicheren Darm durch genussvolle Ernährungsumstellung kreieren.

 

Lass uns gemeinsam ein neues Kapitel voller Genuss und Gesundheit aufschlagen und Dein Wohlbefinden auf eine neue Stufe heben!

Mit cleveren und bewährten Ansätzen in Deiner Ernährung und Alltagsroutine können wir tolle Veränderungen bewirken. Gemeinsam entwickeln wir Deine perfekte Strategie für eine leckere, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung, damit Du ohne strikte Pläne und OHNE Verzicht auf Genuss Deine Vitalität und Gesundheit steigern und sogar Pfunde purzeln lassen kannst.

Entschlossenheit & Durchhaltevermögen zahlen sich aus! Eine konsequente Umsetzung kann langfristig sogar dazu führen, dass unangenehme gesundheitliche Beschwerden und Volkskrankheiten reduziert oder sogar beseitigt werden. Mit der Zeit wirst Du bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden aus einer größeren Auswahl an gesundheitsfördernden Lebensmitteln wählen können.

Also, worauf wartest du? Lass uns zusammen auf eine köstliche Reise gehen und Deine Gesundheit & Wohlbefinden zu Top-Prioritäten machen!

Kundenstimmen, die bereits Ihr Ziel mit mir erreicht haben

Ich habe bereits einige Male selbst gefastet. 2020 habe ich mit Elena eine Fastenwanderung gemacht und es war super! Durch ihre Tipps hatte ich kaum Fastenkrisen und die wertvollen Tipps von ihr, wende ich heute immer noch an. VIELEN DANK!
Es war mein erstes Fasten. Die Beratung erfolgte online. Ich konnte jederzeit Fragen stellen und diese wurden auch sehr ausführlich beantwortet. Das beste war, dass ich keine Nebenwirkungen hatte (also keine Kopfschmerzen oder schlechte Laune oder sonstiges). Danke für die tolle Beratung ;D
Ich dachte, dass Fasten sehr schwierig sein würde. Es war interessant, meinen Körper und meine Stärken kennenzulernen. Zusammen mit Elena habe ich es geschafft, mit den Fastenkrisen fertig zu werden. Mein Ergebnis: minus 6 kg auf der Waage, Ödeme sind fast weg, spüre eine Leichtigkeit in den Beinen, der Druck nahm leicht ab und die Atemnot ist auch weniger geworden. Selbst meine Kollegen sagen dass ich flotter geworden bin.
Elena ist eine sehr kompetente und zugleich sympathische Ernährungsberaterin. Ihr umfangreiches Wissen und ihre ausführliche Beratung haben mir sehr geholfen, einen guten Weg für meine Lebensmittelunverträglichkeiten zu finden. Ich bin dankbar für diese Unterstützung!
Kundenbewertungen & Erfahrungen zu natürlich Essen mit Elena. Mehr Infos anzeigen.
Ich habe mich vom ersten Gespräch an aufgehoben gefühlt, die Tipps waren grandios. Ich habe so viele neue Produkte kennen und lieben gelernt, auch habe ich durch Elena meine Disziplinlosigkeit meiner Gesundheit gegenüber abgelegt. Mir geht es seid ihrer Beratung gesundheitlich wieder besser mein Gewicht hat sich nach unten bewegt und es macht Spass, das Gefühl zu haben etwas geleistet zu haben. Dank Elena wurde ein Stein ins rollen gebracht den ich alleine nie hätte bewegen können. Danke für alles und mach weiter so. Danke für dein Vertrauen und danke für die Positive Energie die du an deine Kunden in einer Sympathischen art und Weise weiter gibst die ihres gleichen sucht. Ich bin froh dich gefunden zu haben. Danke für alles.... Kann meine Empfehlung nicht in Worte fassen einfach nur TOP👍

Häufige Fragen...

  • Im kostenfreien 20-minütigen Impuls-Gespräch geht es darum, Deine konkreten Fragen, Ziele, Schwierigkeiten und Wünsche zu erfahren. Das Gespräch bietet Dir auch die Möglichkeit, einen ersten Eindruck von mir zu erhalten. Das unverbindliche Gespräch kannst Du unten in meinem Kalender buchen.


    Im Erstgespräch machen wir die zeitintensive Anamnese. Darum fällt für das Erstgespräch ein normales Stundenhonorar an.
  • Das Honorar für die 1:1 Beratung wird noch im kostenfreien 20-minütigen Impuls-Gespräch abgesprochen. Bei Beratungspaketen kannst Du sparen.

    Die aktuellen Angebote der Onlinekurse findest Du unter dem jeweiligen Kurs. 
  • Du kannst mit PayPal, Kreditkarte oder mit normalem Konto bezahlen. In der Rechnung werden die Bankdaten hinterlegt.

    Die Bezahlung der Onlinekurse wird auf der jeweiligen Plattform direkt mit Dir abgewickelt. 

  • Nein, es gibt keine versteckten Kosten. Solltest Du den Wunsch haben länger und intensiver mit mir zu arbeiten, dann kannst Du die Leistungen jederzeit aufstocken bzw. ergänzen.

  • Ja, je nach Höhe der Kosten können wir die Ratezahlungen zu Beginn festlegen.

  • Nein, aber Du kannst Deine Investition in Deine Gesundheit bei der Steuererklärung berücksichtigen lassen.
  • Beratungstermine können bis zu 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei storniert werden. Andernfalls wird das Honorar zu 50 Prozent verrechnet.
  • Die Beratungen erfolgen über ZOOM, Videoanruf oder übers Telefon. Diese Art von Beratung hat keine Nachteile für Dich. Im Gegenteil! Du sparst Anfahrtskosten und wertvolle Zeit. Alle Materialien für die Beratung bekommst Du per E-Mail zugeschickt.

    Also mache Dir eine Tasse Tee, setze Dich mit Stift und Block bequem auf das Sofa und wir plaudern zusammen.
    • Bei Stornierung einer Fastenwanderung am Meer 2 Wochen vor dem Start werden 50% des Betrages zurückerstattet.
    • Bei Stornierung einer Fastenwanderung am Meer innerhalb 1 Woche vor dem Retreat werden 100% des Betrages fällig.
    • Für die Stornierung der Unterkunft und des Fluges bitte die Bedingungen des Anbieters beachten.

 

KONTAKT

  • +49 178 - 80 26 181
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  • kontakt@elenajenike.com

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Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Dich auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützen kann. Vereinbare ein kurzes kostenfreies Impuls-Gespräch am Telefon und wir erarbeiten sinnvolle, alltagstaugliche Zwischenschritte für dich.

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