unter spanischen Sonne in Costa Blanca
Möchtest Du jünger aussehen, indem Du den Körper entgiftest?
Deine Müdigkeit loswerden und mehr Vitalität in Dein Leben bringen?
Hast du genug von Deinen lästigen Verdauungsbeschwerden?
Oder sehnst Du dich nach einem tieferen Körperbewusstsein bzw. Du möchtest etwas Loslassen und einen Neuanfang wagen?
Wenn Du rechtzeitig über Fastentermine in Frühling bzw. Herbst 2023 und Angebote erfahren möchtest, dann trage Dich hier unten in die Warteliste ein.
Viele Studien haben es mittlerweile bestätigt: Fasten ist gesund! Zusammen mit der richtigen Unterstützung kann eine Fastenkur nachhaltig Positives für die Gesundheit bewirken, sei es zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten, zur Gewichtsabnahme oder zur Veränderung des Lebensstils.
Die gesundheitsfördernden Auswirkungen des Fastens steigern wir effektiv mit täglichen mehrstündigen Wanderungen. Dich erwartet ein Mix aus atemberaubenden Traumstränden, malerischen Altstädten und wunderschöner Natur. Das milde mediterrane Klima in Costa Blanca garantiert schöne Urlaubstage, fast das ganze Jahr über.
Während der Wanderungen richten Fastenteilnehmer ihre Aufmerksamkeit auf ihr Wohlbefinden, ihre Atmung und auf ihre Körperhaltung.
Welche Vorteile bringt Fastenwandern in der Gruppe gegenüber selbstständigem Fasten zu Hause?
Fastenwandern in einer durch Fastenleiter*in betreuten Gruppe bringt viele Vorteile mit sich.
Zusammen mit Gleichgesinnten fällt das Fasten viel leichter, der Gedankenaustausch wirkt stabilisierend auf die Psyche und die positive Einstellung der einzelnen Fastenteilnehmer wirkt hochmotivierend auf die Gruppe. Dadurch entsteht eine besondere Gruppendynamik, die in der heutigen Gesellschaft selten erlebt werden kann.
Kombiniert man das gemeinsame Fasten zudem mit täglichen Wanderungen, entspricht dies der ganzheitlichen Methode des Heilfastens nach Buchinger. Bezogen auf die Gesundheit unterstützt ausgiebiges Wandern während des Fastens unter anderem den Entgiftungsprozess über die Lunge, die Fettverbrennung und sorgt für stabilen Kreislauf der Fastenteilnehmer.
Mit einem regelmäßigen »Gang der Stille« während der Wanderungen können Fastenteilnehmer ihre Aufmerksamkeit auf ihr Wohlbefinden, ihre Atmung und auf ihre Körperhaltung richten und ihr Umfeld besser wahrnehmen.
Eine Fastenwanderwoche hat positive Auswirkungen, die über die gesundheitliche Aspekte hinausgehen und lange anhalten. Die Erlebnisse und Eindrücke der Fastenwanderwoche bleiben lange in Erinnerungen.
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Fastenwanderwoche nach Buchinger
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Stimmen von Kunden, die bereits ihr Ziel erreicht haben
...und noch vor einigen Jahren hätte ich behauptet, dass eine Ernährungsumstellung oder eine Fastenkur nichts hilft. Oh Mann, lag ich falsch.
Nachdem ich die Neurodermitis meines Kindes und mein Wohlbefinden mit nicht ahnenden Verdauungsbeschwerden mit Ernährung enorm verbessert habe, weiß ich: Eine Fastenkur mit einer vollwertigen, pflanzlichen Aufbaukost ist lebensverändernd.
Diese Erfahrung darf ich nun schon seit einigen Jahren in meiner Arbeit weitergeben und freue mich immer wieder über das breite Lächeln meiner Kunden*innen nachdem sie ebenfalls gute Erfolge erzielen.
Mein Motto lautet: Natürlicher vollwertiger Genuss ohne viel Schnickschnack!
Mir ist es wichtig, dass Du Dich während des Fasten gut aufgehoben füllst. Wenn Du Fragen zum Angebot hast, dann zögere nicht länger mich zu kontaktieren.
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