Fastenwanderwoche nach Buchinger

unter spanischen Sonne in Costa Blanca

Möchtest Du jünger aussehen, indem Du den Körper entgiftest?

Deine Müdigkeit loswerden und mehr Vitalität in Dein Leben bringen?

Hast du genug von Deinen lästigen Verdauungsbeschwerden?

Oder sehnst Du dich nach einem tieferen Körperbewusstsein bzw. Du möchtest etwas Loslassen und einen Neuanfang wagen?

 

Wenn Du rechtzeitig über Fastentermine in Frühling bzw. Herbst 2023 und Angebote erfahren möchtest, dann trage Dich hier unten in die Warteliste ein.

FASTEN...

Viele Studien haben es mittlerweile bestätigt: Fasten ist gesund! Zusammen mit der richtigen Unterstützung kann eine Fastenkur nachhaltig Positives für die Gesundheit bewirken, sei es zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten, zur Gewichtsabnahme oder zur Veränderung des Lebensstils.

... UND WANDERN

Die gesundheitsfördernden Auswirkungen des Fastens steigern wir effektiv mit täglichen mehrstündigen Wanderungen. Dich erwartet ein Mix aus atemberaubenden Traumstränden, malerischen Altstädten und wunderschöner Natur. Das milde mediterrane Klima in Costa Blanca garantiert schöne Urlaubstage, fast das ganze Jahr über.

Während der Wanderungen richten Fastenteilnehmer ihre Aufmerksamkeit auf ihr Wohlbefinden, ihre Atmung und auf ihre Körperhaltung.

FASTENWANDERN IN DER GRUPPE

Welche Vorteile bringt Fastenwandern in der Gruppe gegenüber selbstständigem Fasten zu Hause?

Fastenwandern in einer durch Fastenleiter*in betreuten Gruppe bringt viele Vorteile mit sich.

Zusammen mit Gleichgesinnten fällt das Fasten viel leichter, der Gedankenaustausch wirkt stabilisierend auf die Psyche und die positive Einstellung der einzelnen Fastenteilnehmer wirkt hochmotivierend auf die Gruppe. Dadurch entsteht eine besondere Gruppendynamik, die in der heutigen Gesellschaft selten erlebt werden kann.

Kombiniert man das gemeinsame Fasten zudem mit täglichen Wanderungen, entspricht dies der ganzheitlichen Methode des Heilfastens nach Buchinger. Bezogen auf die Gesundheit unterstützt ausgiebiges Wandern während des Fastens unter anderem den Entgiftungsprozess über die Lunge, die Fettverbrennung und sorgt für stabilen Kreislauf der Fastenteilnehmer.

Mit einem regelmäßigen »Gang der Stille« während der Wanderungen können Fastenteilnehmer ihre Aufmerksamkeit auf ihr Wohlbefinden, ihre Atmung und auf ihre Körperhaltung richten und ihr Umfeld besser wahrnehmen.

Eine Fastenwanderwoche hat positive Auswirkungen, die über die gesundheitliche Aspekte hinausgehen und lange anhalten. Die Erlebnisse und Eindrücke der Fastenwanderwoche bleiben lange in Erinnerungen.

Fastenwanderwoche nach Buchinger

LEISTUNG

  • 6 Übernachtungen
  • ganztägige Betreuung durch mich als Fastenleiterin
  • Verpflegung mit Essen und Tees
  • ausgiebige Spaziergänge und Wanderungen an der Costa Blanca
  • Meditationen oder Entspannungsübungen mit Autogenem Training
  • täglich basisches Fußbad und Leberwickel
  • wertvolle und nachhaltige Vorträge zu Fastenthemen, vollwertiger Ernährung und Gewichtsreduktion

BONI

  • #1 BONI: prallgefüllte Fastentüte im Wert von etwa 35,- €
  • #2 BONI: Autogenes Training
  • #3 BONI: nachhaltige Tipps zur Darmgesundheit, ganzheitlichen Gesundheit und mehr Energie im Alltag

Stimmen von Kunden, die bereits ihr Ziel erreicht haben

Sie ist wirklich kompetent, nimmt sich sehr viel Zeit und geht auch sehr individuell auf die Person ein, was das Wichtigste bei einer Ernährungsberatung sein muss. Denn jeder Mensch funktioniert etwas anders. Die Gespräche verlaufen sehr angenehm und ruhig, hier und da auch etwas Humor dabei. :) Das Infomaterial, das man bekommt, wirkt vom Aufbau sehr klar und strukturiert und auch ansprechend.
Ich habe mich vom ersten Gespräch an aufgehoben gefühlt, die Tipps waren grandios. Ich habe so viele neue Produkte kennen und lieben gelernt auch habe ich durch Elena meine Disziplinlosigkeit meiner Gesundheit gegenüber abgelegt mir geht es seid ihrer Beratung gesundheitlich wieder besser meim Gewicht hat sich nach unten bewegt und es macht spass das Gefühl zu haben etwas geleistet zj haben dank Elena wurde ein Stein ins rollen gebracht den ich alleine nie hätte bewegen können Danke für alles und mach weiter so Danke für dein Vertrauen und danke für die Positive Energie die du an deine Kunden in einer Sympathischen art und Weise weiter gibst die ihres gleichen sucht. Ich bin froh dich gefunden zu haben. Danke für alles.... Kann meine Empfehlung nicht in Worte fassen ejnfach nur TOP👍
Elena ist eine sehr kompetente und zugleich sympathische Ernährungsberaterin. Ihr umfangreiches Wissen und ihre ausführliche Beratung haben mir sehr geholfen, einen guten Weg für meine Lebensmittelunverträglichkeiten zu finden. Ich bin dankbar für diese Unterstützung!
Ich bin insbesondere vom Engagement und der exzellenten Kompetenz von Elena sehr beeindruckt. Sie nimmt sich wirklich die Zeit, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, und überzeugt mit Kreativität und Einfallsreichtum.
Es war mein erstes Fasten. Die Beratung erfolgte online. Ich konnte jederzeit Fragen stellen und diese wurden auch sehr ausführlich beantwortet. Das beste war, dass ich keine Nebenwirkungen hatte (also keine Kopfschmerzen oder schlechte Laune oder sonstiges). Danke für die tolle Beratung ;D
Ich habe bereits einige Male selbst gefastet. 2020 habe ich mit Elena eine Fastenwanderung gemacht und es war super! Durch ihre Tipps hatte ich kaum Fastenkrisen und die wertvollen Tipps von ihr, wende ich heute immer noch an. VIELEN DANK!
Erfahrungen & Bewertungen zu natürlich Essen mit Elena

Hallo, ich bin

Elena

...und noch vor einigen Jahren hätte ich behauptet, dass eine Ernährungsumstellung oder eine Fastenkur nichts hilft. Oh Mann, lag ich falsch.

Nachdem ich die Neurodermitis meines Kindes und mein Wohlbefinden mit nicht ahnenden Verdauungsbeschwerden mit Ernährung enorm verbessert habe, weiß ich: Eine Fastenkur mit einer vollwertigen, pflanzlichen Aufbaukost ist lebensverändernd.

Diese Erfahrung darf ich nun schon seit einigen Jahren in meiner Arbeit weitergeben und freue mich immer wieder über das breite Lächeln meiner Kunden*innen nachdem sie ebenfalls gute Erfolge erzielen. 

Mein Motto lautet: Natürlicher vollwertiger Genuss ohne viel Schnickschnack!

Mir ist es wichtig, dass Du Dich während des Fasten gut aufgehoben füllst. Wenn Du Fragen zum Angebot hast, dann zögere nicht länger mich zu kontaktieren.

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