Ernährungsberatung

Lasse uns gemeinsam auf Deinen Alltag abgestimmte praxisnahe Strategien entwickeln, damit Du mit jedem Löffel zu mehr Gesundheit und Vitalität näher kommst.

Das erste Impuls-Gespräch – von bis zu 20 Minuten – ist für Dich kostenfrei!

Sollten nach einer Beratung noch Fragen oder Unsicherheiten auftauchen, die im Laufe einer Ernährungsumstellung normal sind, so kannst Du mir diese kostenfrei im Telefongespräch stellen.

Vor dem Beratungsbeginn wird das Honorar besprochen. 

Bei diesen Themen bist Du gut bei mir beraten

vollwertig Essen

Erfahre mehr über einfache und doch leckere Ernährung. Sie lässt sich leicht in einen Familien- und Berufsalltag integrieren.

Du glaubst es mir nicht?! – Ich beweise es Dir!

Säure-Basen-Balance

Die Gesundheit und das Wohlbefinden hängen stark vom Zustand des Säure-Basen-Haushaltes ab. Werde wieder basischer und verbessere so Deine Gesundheit und Wohlbefinden!

Gewichtsreduktion

Studien zeigen, dass Diäthaltende nach einer Diät für gewöhnlich sogar mehr wiegen, wie davor. Es gibt Wege, auch ohne eine ansträngende Diät an Dein Ziel zu kommen. Ich habe es auf mein Idealgewicht geschafft und Du wirst es auch schaffen!

Verdauung & Unverträglichkeiten

Du hast bereits vieles versucht und trotzdem wirst Du von Blähungen, Krämpfen, Durchfall geplagt. Es muss nicht sein! Ich teile mit Dir gerne meine Erfahrungen aus der Praxis. Damit Du wieder bald ohne Angst und Verklemmung das Leben mit Freunden und Familie geniessen kannst.

Intervallfasten

Immer mehr Studien bestätigen die positiven gesundheitlichen Wirkungen auf unsere Gesundheit, wenn wir Essenspausen in unserem Alltag einhalten. Bei der Zusammenstellung deines Menüs musst auf keine geliebten Sachen verzichten.

Neurodermitis

Durch eine Ernährungsumstellung ist mein Sohn seine Neurodermitis losgeworden. Wie? In einem Gespräch, kann ich Dir Wege zeigen, die heimtückischen Auslöser im Alltag zu vermeiden.

Ich habe bereits einige Male selbst gefastet. 2020 habe ich mit Elena eine Fastenwanderung gemacht und es war super! Durch ihre Tipps hatte ich kaum Fastenkrisen und die wertvollen Tipps von ihr, wende ich heute immer noch an. VIELEN DANK!
Anonym
Es war mein erstes Fasten. Die Beratung erfolgte online. Ich konnte jederzeit Fragen stellen und diese wurden auch sehr ausführlich beantwortet. Das beste war, dass ich keine Nebenwirkungen hatte (also keine Kopfschmerzen oder schlechte Laune oder sonstiges). Danke für die tolle Beratung ;D
Swetlana
Ich dachte, dass Fasten sehr schwierig sein würde. Es war interessant, meinen Körper und meine Stärken kennenzulernen. Zusammen mit Elena habe ich es geschafft, mit den Fastenkrisen fertig zu werden. Mein Ergebnis: minus 6 kg auf der Waage, Ödeme sind fast weg, spüre eine Leichtigkeit in den Beinen, der Druck nahm leicht ab und die Atemnot ist auch weniger geworden. Selbst meine Kollegen sagen dass ich flotter geworden bin.
Natalia
Kundenbewertungen & Erfahrungen zu natürlich Essen mit Elena. Mehr Infos anzeigen.
Elena ist eine sehr kompetente und zugleich sympathische Ernährungsberaterin. Ihr umfangreiches Wissen und ihre ausführliche Beratung haben mir sehr geholfen, einen guten Weg für meine Lebensmittelunverträglichkeiten zu finden. Ich bin dankbar für diese Unterstützung!
Brigitte
Ich habe mich vom ersten Gespräch an aufgehoben gefühlt, die Tipps waren grandios. Ich habe so viele neue Produkte kennen und lieben gelernt, auch habe ich durch Elena meine Disziplinlosigkeit meiner Gesundheit gegenüber abgelegt. Mir geht es seid ihrer Beratung gesundheitlich wieder besser mein Gewicht hat sich nach unten bewegt und es macht Spass, das Gefühl zu haben etwas geleistet zu haben. Dank Elena wurde ein Stein ins rollen gebracht den ich alleine nie hätte bewegen können. Danke für alles und mach weiter so. Danke für dein Vertrauen und danke für die Positive Energie die du an deine Kunden in einer Sympathischen art und Weise weiter gibst die ihres gleichen sucht. Ich bin froh dich gefunden zu haben. Danke für alles.... Kann meine Empfehlung nicht in Worte fassen einfach nur TOP👍
Markus

 

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